Also ich muss sagen, ich habe das Thema Kohlenhydrate immer ignoriert. Wollte etwas abnehmen und habe dann weniger Reis, Nudeln und Kartoffeln gegessen. Bananen liebe ich schon immer, daher habe ich dann pro Tag mindestens 2 gegessen. Irgendwann hat mich ein Kollege auf die Kohlenhydrate in der Banane hingewiesen und mir den Ratgeberlink geschickt.

Jetzt bin ich etwas angepisst, weil mich auch die Kalorien in der Banane erschreckt haben. Apfel und co sind ja auch nicht besser...

Macht jemand von euch Low-Carb - falls ja, wie schafft ihr es, satt zu bleiben?

Die Banane war da echt meine Grundlage...

Grüße